11 Cara Sederhana yang Bisa Bikin Kamu Lebih Panjang Umur
Ilustrasi. Ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan agar panjang umur Setiap orang pasti menginginkan umur yang panjang. Namun, dibutuhkan usaha yang konsisten untuk bisa mencapainya. Beberapa kebiasaan sehari-hari berikut diketahui bisa bikin panjang umur. Banyak hal yang bisa menjadi indikasi umur panjang. Salah satu yang paling utama adalah kesehatan, baik secara fisik maupun psikis. Sehat secara fisik berarti tubuh yang terhindar dari berbagai penyakit kronis yang mematikan. Sementara sehat secara psikis diketahui dapat menurunkan risiko berbagai penyakit. Baca Juga: Akselerasi UHC,...