Manfaat Jalan Kaki saat Pagi Nggak Main-main!
Foto ilustrasi Rutin berolahraga merupakan salah satu bentuk gaya hidup yang baik untuk dilakukan guna menjaga kesehatan tubuh. Ada beragam manfaat yang bisa didapatkan melalui olahraga, salah satu misalnya meningkatkan kesehatan jantung. Sayangnya tidak semua orang merasa memiliki cukup waktu untuk bisa rutin berolahraga. Namun, aktivitas sederhana seperti jalan kaki rupanya bisa menjadi salah satu alternatif untuk berolahraga. Baca Juga: Pemerintah Wujudkan Transformasi Kesehatan untuk Rakyat Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dr Bayushi Eka Putra, SpJP menjelaskan bahwa rutin jalan...